Waldmedizin - Anusati Thumm und Maria M. Kettenring

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Produktnummer: 70.01.38

Produktinformationen "Waldmedizin - Anusati Thumm und Maria M. Kettenring"

Der Duft des Waldes - Medizin zum Einatmen

Angenehm holzig und herb, manchmal süßlich oder sogar zitronig: Der Duft von Nadelbäumen wirkt wohltuend. Während eines Waldspaziergangs atmen wir nicht nur die frische, würzige Waldluft ein - dank der ätherischen Baumöle stärken wir auch unsere Abwehrkräfte.

In der Aromatherapie ist die vielfältige Heilwirkung von Fichte, Kiefer, Tanne, Lärche, Lorbeer und Zypresse schon lange bekannt. Hauptinhaltsstoffe der ätherischen Öle sind Monoterpene, die nachweislich das Immunsystem aktivieren und heilend auf unser körperliches und psychisches Befinden wirken.

Doch welche ätherischen Öle haben welche Wirkung? Die Autorinnen Anusati Thumm und Maria Kettenring geben in ihrem Buch Waldmedizin - Die Heilkraft der ätherischen Baumöle fachkundigen Rat und stellen einfache Anwendungen zum Selbermachen vor:

. Von Atlaszeder bis Zirbelkiefer: 15 Baumöle - 108 Rezepturen

. Aromatherapie, die bei Erkältungskrankheiten, Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfung oder Stress effektiv
und auf sanfte Weise hilft

. Die wichtigsten Inhaltsstoffe ätherischer Baumöle und ihre Wirkung

. Bäume in der traditionellen Volksmedizin

. Naturtherapie: Atemübungen und Meditationen, die die Wirkung verstärken

Die Heilkraft der Bäume und des Waldes

Silviotherapie, Biophilia und Shinrin Yoku (Waldbaden) - für die heilende Kraft des Waldes interessieren sich Wissenschaftler, Ärzte und Therapeuten der Naturheilkunde schon seit langem. Zahlreiche Studien konnten belegen, dass mehrstündige Waldausflüge die Stresshormone reduzieren und Herz und Kreislauf nachhaltig stärken. Dazu tragen auch die in der Waldluft enthaltenen ätherischen Öle bei.
Leichter atmen, tiefer schlafen, entspannter leben - lernen Sie die Wirkung der ätherischen Öle von Kiefer, Weißtanne, Zeder & Co. kennen!

ISBN: 3961990042

Wir empfehlen dazu folgende Düfte:

Fichtennadeln sibirisch

Das ätherische Öl „Fichtennadeln sibirisch“ wird aus Zweigen der sibirischen Tanne (botanisch: Abies sibirica) destilliert. Das Öl wird in unserem Sprachgebrauch als sog. „Fichtennadelöl“ bezeichnet. Der Duft ist waldig-süß, ein typisch frischer Waldduft. Die sibirische Tanne hat einen hohen Anteil an Monoterpenester: Dadurch hat sie eine stark Angst lösende, entspannende Wirkung. Dieses ätherische Öl ist somit bestens geeignet bei Stress und psychischer Dysbalance.Die für die Destillation eingesetzten Zweige und Nadeln werden vorrangig im Frühjahr und Herbst geerntet, denn zu dieser Zeit ist der Gehalt an ätherischen Ölen besonders hoch.Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (98,00 €* / 100 ml)

4,90 €*

Kiefernnadel bio

Kiefer ist ist ein immergrüner Nadelholzbaum mit besonders langen Nadelblättern, der kühl-feuchte Klimabereiche bevorzugt. Kiefern können über 50 Meter hoch und einige hundert Jahre alt werden. Kiefernnadeln finden in der Naturheilkunde Anwendung bei Erkältungsbeschwerden sowie zur Raumluftverbesserung.Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (150,00 €* / 100 ml)

7,50 €*

Lärche bio

Für empfindliche Bronchien ist das Lärchenöl sehr gut verträglich, wirkt befreiend und reizlindernd bei Atembeschwerden. Insbesondere aufgrund der Zusammensetzung der Inhaltsstoffe aus Monoterpenen, Monoterpenolen, Sesquiterpenolen und Estern wirkt es schleimlösend und auswurffördernd. Das Öl hat fördert eine Einreibung mit Lärchenöl die Durchblutung und hilft, Muskelverspannungen und Gelenkprobleme zu lindern. Der Lärchenduft unterstützt die Weitung des Gedankenhorizontes und lädt dazu ein, vorgefertigte Ansichten und Meinungen zu überprüfen. Es kann dabei helfen, unklare Situationen zu klären und kluge Entscheidungen zu treffen. Die „weibliche“ Lärche steht zaghaften Menschen zur Seite und spendet sanfte Anstöße für mehr Zuversicht und Hoffnung. In stressigen Zeiten vermittelt das Lärchenöl Leichtigkeit, Heiterkeit und weckt neue Lebensgeister. Wirksames mildes Öl bei Bronchitis Beliebtes weich-waldig duftendes Öl Spendet neue Vitalität und fördert die geistige StrukturierungREZEPTTIPPSWohltuende Körperölmischung „Fit & Beweglich“50 ml Sesamöl bio5 Tropfen Lärche bio8 Tropfen Grapefruit bio4 Tropfen Cajeput extraDie ätherischen Öle in das Bio Pflegeöl geben und gut mischen. Belastete Muskelpartien und Gelenk mit sanftes Bewegungen massieren.Roll-On „Gut beschützt“ für Handgelenk und Unterarm10 ml Jojobaöl bio5 Tropfen Lärche bio5 Tropfen Bergamotte bio1 Tropfen Angelikawurzel bioDas Bio Pflegeöl in ein Roll-On Fläschen geben und die ätherischen Öle hinzu träufeln. Das Fläschen verschließen und gut schütteln.frische LärchennadelnFrische Lärchennadeln können wie frische Kräuter klein gehackt im Kräuterquark oder im Salat gegessen werden.Misch sich gut mit…Das Lärchenöl mischt sich gut mit Zitrusölen, weiteren Baumölen, Myrte, Cajeput, Eukalyptus citriodora, Neroli, Litsea, Angelikawurzel.Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (224,00 €* / 100 ml)

11,20 €* 11,90 €*

Latschenkiefer bio

Latschenkiefer, auch Latsche oder Legföhre genannt, ist ein immergrüner strauchartiger Nadelholzbaum, der zwischen 1000 und 2700 Meter gedeiht. Latschenkiefern werden bis zu 3 Meter hoch und haben einen krummen Wuchs. Latschenkiefer finden in der Naturheilkunde Anwendung bei Erkältungsbeschwerden, in Einreibungen bei Muskel- und Gelenkbeschwerden sowie zur Raumluftverbesserung. Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (130,00 €* / 100 ml)

6,50 €*

Riesentanne bio

Die Riesentanne ist ein immergrüner Nadelholzbaum, der ursprünglich aus Nordamerika stammt. Inzwischen wird Riesentanne auch in Europa, z.B. im Massiv Central, Frankreich, kultiviert. Riesentanne kann über 80 Meter hoch werden. Charakteristisch sind ihre Nadeln, die beim Zerreiben ein zitrusartiges Aroma verströmen. Riesentanne findet in der Naturheilkunde Verwendung bei Erkältungsbeschwerden und zur Raumluftverbesserung.Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (258,00 €* / 100 ml)

12,90 €*

Teebaum bio

Teebaum ist ein immergrüner Baum und hat nichts mit dem Teestrauch (Camellia sinensis) gemeinsam, sondern ist ein Myrtengewächs, das in Australien beheimatet ist. Unter den mehr als 300 Melaleuca Varietäten produziert nur Melaleuca alternifolia das einzigartige Teebaum- oder Tea-Tree-Öl. Bei den Inhaltsstoffen wird vor allem der Gehalt an Cineol und Terpinen-4-ol überprüft und bewertet. Allgemein gilt, dass bei einem Cineolgehalt von weniger als 5 % und einem Terpinen-4-ol-Gehalt von mindestens 30 % eine Qualität vorliegt, die Hautfreundlichkeit mit optimaler Wirksamkeit verbindet.Teebaumöl wirkt reinigend und erfrischend. Bei Insektenstichen und Juckreiz verschafft es schnelle Linderung und hilft das Abschwellen zu beschleunigen. Wirksam bei der Behandlung von Hautunreinheiten und Pickeln. Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (110,00 €* / 100 ml)

5,50 €* 5,90 €*

Wacholder bio

Wacholder ist ein immergrüner, anpassungsfähiger Strauch, der trockenen, sandigen Boden bevorzugt. Wacholder kann bis zu 6 m hoch werden. Er hat eine lange Tradtion in der Volksheilkunde bei Muskel- und Gelenkbeschwerden, Erkältungen, Beschwerden der Harnwege und nervöser Anspannung.Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (224,00 €* / 100 ml)

11,20 €* 11,90 €*

Weißtanne bio

Weißtanne kann über 30 Meter hoch werden; im Gegensatz zur Fichte wurzelt sie tiefer und ist daher sturmsicherer. Weisstanne findet in der Naturheilkunde Verwendung bei Erkältungs- und Muskelbeschwerden und zur Raumluftverbesserung.Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (198,00 €* / 100 ml)

9,90 €*

Zeder bio

Zeder, auch Atlaszeder genannt, ist ein immergrüner, majestätischer Nadelbaum, der ursprünglich aus Nordafrika stammt. Die Zeder kann bis zu 40 Meter hoch werden, ihr Holz ist hart und duftet stark. Zeder wurde bereits bei den Ägyptern für Einbalsamierung, kosmetische Zwecke und als Duft- und Räucherstoff verwendet. In der Naturheilkunde findet Zeder Verwendung bei Haut- und Kopfhautproblemen, bei Muskel- und Gelenk- sowie bei Atemwegsbeschwerden.Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (118,00 €* / 100 ml)

5,90 €*

Zirbelkiefer bio

Zirbelkiefer, auch Arve oder Zirbe genannt, ist ein immergrüner Nadelholzbaum, der in den Alpen beheimatet ist. Die Zirbelkiefer kann bis zu 25 Meter hoch und 1000 Jahre alt werden, ihr Holz duftet intensiv und wird als Möbelholz und für Schnitzereien verwendet. Zirbelkiefer findet in der Naturheilkunde Verwendung bei Erkältungs- und Muskelbeschwerden und zur Raumluftverbesserung. Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (170,00 €* / 100 ml)

8,50 €*

Zirbenwald Raumspray bio

Der warm-holzige Zirbenduft bringt den Wald in unser Zuhause. Augen schließen. Atmen. Wohlfühlen. Zirbenduft hat wahre Zauberkräfte. Er erdet uns und gibt uns Kraft, Klarheit und Zuversicht. Zudem wirkt sich der Duft der Zirbe positiv auf unseren Schlaf aus. Das Raumspray Zirbenwald beruhigt und lässt uns tiefer und bewusster atmen.Zirbelkiefer: reinigend, klärendMehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 50 ml (25,80 €* / 100 ml)

12,90 €*

Zypresse bio

Zypresse ist ein immergrüner Baum, der in milden Klimazonen beheimatet ist. Die Zypresse hat eine lange Tradition als Tempelbaum und Räucherwerk. Sie wird in der Naturheilkunde eingesetzt bei Erkältungs, Muskel- und Gelenkbeschwerden sowie zur Raumluftverbesserung.Mehr Informationen zum Produkt finden Sie unter www.primaveralife.com

Inhalt: 5 ml (158,00 €* / 100 ml)

7,90 €*

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Aromatischer Wald - Doris Kern

Die Schätze des Waldes entdecken!Bei einem Waldspaziergang verbinden wir uns mit der Natur. Die Bäume strahlen Ruhe, Weisheit und Stärke zugleich aus. In ihrer Nähe schöpfen wir Kraft und fühlen uns geborgen. Doch sie schenken uns auch reichhaltige aromatische Schätze, die wir sammeln und für uns nutzen dürfen.Dieses Buch präsentiert eine Fülle an Ideen, wie wir aus den Früchten heimischer Bäume und aus Waldpflanzen Produkte für unsere Gesundheit und unsere Körperpflege herstellen, aber auch schmackhafte Speisen zubereiten können. Darüber hinaus bringen Anleitungen für natürliche Dekorationen die Kraft des Waldes in unser Zuhause. Altes Wissen wird dabei neu und kreativ interpretiert.Von der Zirben-Bodybutter über das Fichtenwipfel-Gelee und heilsame Räuchermischungen bis hin zum Holunderbeerenpunsch - über 80 Rezepte laden zum Nachmachen und zum Erleben des aromatischen Waldes ein.über 80 Rezepte für Körper und SeeleAuftakt zur Reihe: Wunderbare Blütenwelt, Freche Früchtchen,Faszinierende WurzelnISBN: 3702509895

22,00 €*

Das Geheimnis der Zirbe - Maximilian Moser

Die Zirbe ist die Königin der Alpen: Sie wächst im kargen Hochgebirge, ihr duftendes, gelb-rötliches Holz wirkt keimtötend und senkt unseren Herzschlag. Die ätherischen Öle des Nadelbaums helfen uns dabei, besser zu schlafen und gleichzeitig unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Maximilian Mosers Studien über die Heilkraft der Zirbe waren bahnbrechend. In diesem Buch weiht er Sie in das verblüffende Zirbengeheimnis ein.ISBN: 371040178X

8,90 €*

Fichtennadeln sibirisch

Inhalt: 5 ml (98,00 €* / 100 ml)

4,90 €*

Tipp

Kei-Wurzel Sticks

Das harzreiche, einheimische Kei-Wurzelholz riecht süßlich, ähnlich der Zirbe und hat durch seine Harze und ätherischen Öle eine desinfizierende Wirkung (Quelle: Institut für Gentechnik und allgemeine Biologie der Universität in Salzburg).Kei-Wurzel Sticks sind teilweise mit Harz getränkt und verströmen einen angenehmen Duft nach Wald.Da es sich hierbei um ein Naturprodukt handelt, wird keine maschinelle Verarbeitung bei derHerstellung verwendet.Die Sticks werden von Hand ausgegraben und auch händisch per Axt und Messer weiterverarbeitet undveredelt.Einfach Späne des Holzes entzünden, die Flamme "auswedeln" und mit dem glühenden Span den Raum beduften oder ausräuchern. Späne können auch auf einem Räuchersieb oder -blech verräuchert werden.Abfüllmenge: 1 Bündel, ca. 45g

Inhalt: 45 g (13,56 €* / 100 g)

6,10 €*

Kiefernnadel bio

Inhalt: 5 ml (150,00 €* / 100 ml)

7,50 €*

Lärche bio

Inhalt: 5 ml (224,00 €* / 100 ml)

11,20 €* 11,90 €*

Latschenkiefer bio

Inhalt: 5 ml (130,00 €* / 100 ml)

6,50 €*

Pflegeseife Atlaszeder

> vitaminreiches Weizenkeimöl> feuchtigkeitspendende Sheabutter> antiseptisches ZedernholzölWunderbar sahnige Allroundseife mit feuchtigkeitspendender Sheabutter, vitaminreichem Weizenkeimöl sowie Sesamöl. Kokosnuss- und Olivenöl zaubern einen geschmeidigen Teint. Das maskulin duftende ätherische Zedernholzöl wirkt antiseptisch und reguliert fettige, irritierte Haut. Zudem lindert ATLASZEDER Symptome von Hautausschlägen oder Ekzemen.InhaltsstoffeAqua, Cocos Nucifera Oil, Brassica Campestris Seed Oil, Elaeis Guineensis Oil, Sodium Hydroxide,Sodium Hydroxide, Olea Europaea Fruit Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Sesamum Indicum Seed Oil, Butyrosperumum Parkii Butter, Triticum Vulgare Germ Oil, Cedrus Atlantica Oil, Theobroma Cacao Seed Powder, Argilla

7,82 €* 9,20 €*

Pflegeseife Latschenkiefer

> cremige Sheabutter> vitaminreiches Weizenkeimöl> entzündungshemmendes LatschenkiefernölCremige Sheabutter und vitaminreiches Weizenkeim- und Sesamöl vereinen sich mit feuchtigkeitsspendendem Kokosnussöl zu einer besonders rückfettenden und antiseptischen Seife. Olivenöl unterstützt das ätherische Latschenkiefernöl in seiner entzündungshemmenden Wirkung. LATSCHENKIEFER wirkt mit seinem frischen Duft belebend und entspannend auf Muskulatur und Geist.InhaltsstoffeAqua, Cocos Nucifera Oil, Brassica Campestris Seed Oil, Elaeis Guineensis Oil, Sodium Hydroxide, Sodium Hydroxide, Olea Europaea Fruit Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Sesamum Indicum Seed Oil, Butyrosperumum Parkii Butter, Triticum Vulgare Germ Oil, Pinus Pumilio Branch / Leaf Oil, Argilla

7,90 €* 9,30 €*

Tipp

Pflegeseife Waldfee

> feuchtigkeitsspendende Sheabutter> wertvolles Weizenkeimöl> Sesamöl> duftendes Rosmarin- & FichtennadelölHerrlich rückfettende und Feuchtigkeit spendente Wohlfühlseife mit Weizenkeim – und Sesamöl. Sheabutter sorgt für Sahnigkeit und liefert die Extraportion Mineralstoffe. Der waldig – würzige Duft wirkt desodorierend und hüllt in den klassischen SaunaduftInhaltsstoffeAqua, Cocos Nucifera Oil, Brassica Campestris Seed Oil, Elaeis Guineensis Oil, Sodium Hydroxide, Sodium Hydroxide, Olea Europaea Fruit Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Sesamum Indicum Seed Oil, Butyrosperumum Parkii Butter, Triticum Vulgare Germ Oil, Rosmarinus Officinalis Leaf Oil, Picea Abies Leaf Oil, Lavandula Angustifolia Oil, Theobroma Cacao Seed Powder, Argilla

7,82 €* 9,20 €*

Pflegeseife Zirbe

> ätherisches Zirbenöl> reichhaltige Sheabutter> stark rückfettendes WeizenkeimölVitaminreiche, durch Sheabutter, Weizenkeim- und Sesamöl hoch überfettete Seife mit Haut regenerierenden Eigenschaften. Adstringierend sowie durchblutungsfördernd versorgt ZIRBE Ihre Haut mit essentiellen Fettsäuren und üppig Vitaminen. Ätherisches Zirbenöl wirkt belebend und entspannend.InhaltsstoffeAqua, Cocos Nucifera Oil, Brassica Campestris Seed Oil, Elaeis Guineensis Oil, Sodium Hydroxide, Sodium Hydroxide, Olea Europaea Fruit Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Sesamum Indicum Seed Oil, Butyrosperumum Parkii Butter, Triticum Vulgare Germ Oil, Pinus Cembra Twig Leaf Oil, Argilla

7,99 €* 9,40 €*

Pflegeseife Zypresse

> durchblutungsförderndes Zypressenöl> feuchtigkeitsspendendes Kokosnussöl> zellregeneratives SesamölUnsere ZYPRESSE – eine cremige Gesichts- und Körperseife für trockene Haut. Karité, Sesam- und Kokosnussöl verleihen wieder Geschmeidigkeit und Elastizität, spenden Feuchtigkeit und fördern die Zellregeneration. Das ätherische Zypressenöl aktiviert die Durchblutung, wirkt desinfizierend, und entzündungshemmend.InhaltsstoffeAqua, Cocos Nucifera Oil, Brassica Campestris Seed Oil, Elaeis Guineensis Oil, Sodium Hydroxide, Olea Europaea Fruit Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Sesamum Indicum Seed Oil, Butyrosperumum Parkii Butter, Triticum Vulgare Germ Oil, Cupressus Sempervirens Oil, Theobroma Cacao Powder, Argilla

7,90 €* 9,30 €*

Riesentanne bio

Inhalt: 5 ml (258,00 €* / 100 ml)

12,90 €*

Wacholder bio

Inhalt: 5 ml (224,00 €* / 100 ml)

11,20 €* 11,90 €*

Waldkochbuch - Bernadette Wörndl

Wälder tun einfach gut: Hier kann der Mensch entschleunigen, sich erden und inspirieren lassen. Wie vielfältig der Wald auch als Speisekammer ist, zeigen die besonderen Rezepte von Bernadette Wörndl. Ob Waldbeeren, Fichtenwipfel, Holunderblüten, Pilze oder Wild - zu jeder Jahreszeit bietet die Natur ein neues Aromenspiel.So lässt sich der Wald mit allen Sinnen genießen!ISBN: 3881172297

32,00 €*

Waldmedizin - Anusati Thumm und Maria M. Kettenring

Der Duft des Waldes - Medizin zum EinatmenAngenehm holzig und herb, manchmal süßlich oder sogar zitronig: Der Duft von Nadelbäumen wirkt wohltuend. Während eines Waldspaziergangs atmen wir nicht nur die frische, würzige Waldluft ein - dank der ätherischen Baumöle stärken wir auch unsere Abwehrkräfte.In der Aromatherapie ist die vielfältige Heilwirkung von Fichte, Kiefer, Tanne, Lärche, Lorbeer und Zypresse schon lange bekannt. Hauptinhaltsstoffe der ätherischen Öle sind Monoterpene, die nachweislich das Immunsystem aktivieren und heilend auf unser körperliches und psychisches Befinden wirken.Doch welche ätherischen Öle haben welche Wirkung? Die Autorinnen Anusati Thumm und Maria Kettenring geben in ihrem Buch Waldmedizin - Die Heilkraft der ätherischen Baumöle fachkundigen Rat und stellen einfache Anwendungen zum Selbermachen vor:. Von Atlaszeder bis Zirbelkiefer: 15 Baumöle - 108 Rezepturen. Aromatherapie, die bei Erkältungskrankheiten, Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfung oder Stress effektivund auf sanfte Weise hilft. Die wichtigsten Inhaltsstoffe ätherischer Baumöle und ihre Wirkung. Bäume in der traditionellen Volksmedizin. Naturtherapie: Atemübungen und Meditationen, die die Wirkung verstärkenDie Heilkraft der Bäume und des WaldesSilviotherapie, Biophilia und Shinrin Yoku (Waldbaden) - für die heilende Kraft des Waldes interessieren sich Wissenschaftler, Ärzte und Therapeuten der Naturheilkunde schon seit langem. Zahlreiche Studien konnten belegen, dass mehrstündige Waldausflüge die Stresshormone reduzieren und Herz und Kreislauf nachhaltig stärken. Dazu tragen auch die in der Waldluft enthaltenen ätherischen Öle bei.Leichter atmen, tiefer schlafen, entspannter leben - lernen Sie die Wirkung der ätherischen Öle von Kiefer, Weißtanne, Zeder & Co. kennen!ISBN: 3961990042

22,00 €*

Weißtanne bio

Inhalt: 5 ml (198,00 €* / 100 ml)

9,90 €*

Zeder bio

Inhalt: 5 ml (118,00 €* / 100 ml)

5,90 €*

Zirbelkiefer bio

Inhalt: 5 ml (170,00 €* / 100 ml)

8,50 €*

Zypresse bio

Inhalt: 5 ml (158,00 €* / 100 ml)

7,90 €*